常常做沐浴健胸按摩。沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。 锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，增进乳房丰满。平常注意站立和行走姿势，常常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。 热敷按摩乳房： 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只要按上述方法天天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可以使乳房隆起2-3厘米。 （责任编辑：滕小兰 实习编辑：何丽丽） 经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动,女性乳房自检这样做！_39健康网_女性，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。按摩乳房具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、结缔组织、脂肪组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性,广西加快综合保税区高质量发展三年行动计划出炉-广西新闻网。 丰胸主要是根据自身的条件。假如在20多岁时乳房产后萎缩，做起来非常快、效果也比较明显。 丰胸行动你准备好了吗?吸脂丰胸也好，健身吃素也罢，通过积极行动总会离美的标准更近一步。 增大乳房具体方法有： 健康提醒： 乳房大小因人而异，无绝对的标准。即便乳房过小，也不会影响生育哺乳，无须为此过于忧虑和烦恼。 最受欢迎女性热文 情侣睡姿测试 女人内裤多脏 她有3个乳房 床上禁做5事 下半身的敌人 侧推乳房： 用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。 定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。 丰胸的最佳时间是什么时候呢?停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。 直推乳房： 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。 美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。 驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。 丰胸产品真的有丰胸效果吗?一般来讲，用完丰胸产品都不会有太大的改观，只是更加尖挺，使乳房的紧实感更加突出。倘若有的女性乳房产后萎缩，而她本身的基础条件比较好，可以完全恢复原态。 首先要正确的穿戴胸罩。胸罩不可过松或过紧，假使胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。 |
